Inteligencia emocional con solo una mirada

¿Cómo sabes si las personas a tu alrededor son felices? ¿Cómo sabes si tu pareja hoy está feliz? ¿Cómo identificas si tu compañero de trabajo o de clase es feliz?

Probablemente diremos que esa persona es feliz si sonríe, si está entusiasmada, si está motivada, si ayuda a los demás, etc. Por el contrario, si dicha persona no sonríe, está desganada, desmotivada y de mal humor, es bastante probable que pensemos que no es feliz. Efectivamente, estas son algunas de las señales más típicas que utilizamos para identificar si las personas a nuestro alrededor son felices o no. Difícilmente pensaremos que nuestro jefe es feliz si está siempre de mal humor, estresado y sin sonreír.

De hecho, si damos un paso más hacia la inteligencia emocional, aprenderemos que es posible identificar las emociones de las personas con tan solo observar su mirada. Se han realizado numerosos estudios psicológicos en las últimas décadas en todos los rincones del planeta, incluso en comunidades preindustriales aisladas de la sociedad moderna, y se ha demostrado que las emociones que mostramos a través de la mirada son exactamente las mismas en todo el mundo. De esta forma, si le enseñamos una mirada de una persona sonriente a un ejecutivo de Wall Street y a un indígena de una tribu perdida en medio del Amazonas, ambos serán capaces de identificar la emoción de felicidad por igual.

Esto debería darnos muchas pistas sobre la definición de felicidad. Este descubrimiento nos puede ayudar no solo a identificar la felicidad en otros, sino también en nosotros mismos. Si alegamos que somos felices, ¿lo somos realmente si no sonreímos ni estamos motivados? ¿Acaso alguien diría que somos felices si nunca sonreímos ni mostramos entusiasmo? En cualquier caso, siempre es posible aprender a mostrar nuestra felicidad, por ejemplo, empezando a sonreír más. Seguramente a casi nadie le molestaría vivir en un mundo con más sonrisas.

Y si queréis ponerlo a prueba por vosotros mismos os recomiendo realizar este test de la Universidad de Cambridge sobre inteligencia emocional para darnos cuenta de cómo es posible identificar las emociones de las personas simplemente a través de su mirada. ¡Y recordad dejar vuestro comentario abajo con el resultado del test!