Test de optimismo

Hoy os dejo con un simple test de optimismo muy rápido y sencillo de hacer. En mi opinión el optimismo es una de las claves de la felicidad, aunque quizás cabría explicar mejor mi definición de optimismo: se trata de esperar siempre lo mejor pero sin esperar demasiado. En otras palabras, para mí ser optimista... Continue Reading →

The “rat race”

Esta semana se ha cruzado en mi camino un genial cortometraje de Steve Cutts titulado "Happiness" (Felicidad). Se trata de una elocuente crítica al concepto de felicidad en nuestras sociedades modernas occidentales, en las que nos unimos desesperadamente a la "rat race" (carrera de ratas) con la falsa promesa de que a través del consumismo... Continue Reading →

Felicidad incluso en los hospitales

En este nuevo vídeo aprenderemos a mejorar nuestros pensamientos en situaciones que generalmente nos producen emociones negativas, como puede ser cuando vamos a los hospitales a visitar a familiares o amigos, especialmente si tenemos que hacernos cargo de ellos y visitarles frecuentemente. ¡Espero que os guste! Y tú, ¿crees que es posible ser feliz en... Continue Reading →

Felicidad para empresas

Efectivamente, cada vez son más los empresarios y directivos que se dan cuenta de que la felicidad de sus empleados tiene un gran poder de influencia en los resultados de sus empresas. Así, empleados felices ayudarían a tener una empresa feliz. Este ha sido el caso de los creadores del método GO UP, que al... Continue Reading →

El mito sobre lo que nos gusta

En este nuevo vídeo aprenderemos a romper el mito sobre lo que nos gusta, que a menudo parece limitar tanto nuestra felicidad. Veremos que lo que nos gusta o lo que amamos es una elección, y nuestra felicidad radica en tomar esa decisión en nuestro día a día.

Test de felicidad

Ya hace tiempo que venimos desarrollando el término de felicidad y reflexionando en cuanto a su significado e influencia en nuestra vida. Aún así, es posible que muchos de nosotros aún no tengamos claro si somos realmente felices o no. Reconocer nuestra propia felicidad puede ser un tema bastante complejo, y por ello hoy me... Continue Reading →

¿Y si te digo que puedes elegir ser feliz?

Seguramente muchos de nosotros hayamos visto o al menos conozcamos la trilogía 'Matrix'. La historia gira en torno a una sociedad en la que las máquinas han tomado el control de nuestro planeta y a los seres humanos nos utilizan como fuente de energía. Para ello, nos tienen dormidos en una especie de incubadoras en... Continue Reading →

¿Queremos ser felices de verdad?

La respuesta puede parecer obvia, pero tiene cierto nivel de trampa. Para reflexionar un poco más sobre si queremos ser felices de verdad o no, me parece una buena idea compartir hoy con vosotros un extracto más de mi libro "Felicidad Sin Fronteras" que nos puede ayudar a provocar ciertos pensamientos de cambio para aprender... Continue Reading →

Mejorar el mundo desde la felicidad

La reflexión de hoy va encaminada a comprender la relación entre descubrir nuestra felicidad verdadera y mejorar el mundo, tema principal de mi libro "Felicidad Sin Fronteras". En ocasiones, estamos tan ocupados con (lo que creemos que son) nuestros propios problemas, que pensamos que no tenemos tiempo para mejorar el mundo (o que ya estamos haciendo... Continue Reading →

Create a website or blog at WordPress.com

Up ↑