¿Es posible la felicidad sin esfuerzo?

En el post anterior adelantábamos que igual que para correr una maratón necesitamos entrenar nuestro cuerpo, para descubrir nuestra felicidad verdadera tenemos que entrenar nuestra mente. ¿Cuáles son las probabilidades de que, sin haber corrido nunca más de 20 minutos seguidos, nos levantemos un día y corramos una maratón? Pues seguramente sean más que las probabilidades... Continue Reading →

Cómo ser felices sin morir en el intento

Precisamente anoche salí a cenar con mi compañero de trabajo y amigo Nick. Tras un rato de conversación empezamos a hablar sobre la felicidad y su definición, tema que ya tratamos en el anterior post. Lo cierto es que fue una cena no solo interesante, sino también muy útil tanto para Nick como para mi.... Continue Reading →

¿Qué es la felicidad?

Ya en el anterior post adelantábamos que la propia definición que decidimos darle a la felicidad influye enormemente en la dificultad o facilidad con que podamos aprender a ser verdaderamente  felices. Por tanto, si queremos ser capaces de mejorar nuestra felicidad y la de las personas que están a nuestro alrededor, se hace fundamental establecer... Continue Reading →

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