Happiness, motivation & international development
A estas alturas casi todos estamos acostumbrados a que nos hagan la típica pregunta "¿ves el vaso medio lleno o medio vacío?", con el objetivo de descubrir de forma rápida y sencilla si somos personas optimistas o pesimistas. Sin embargo, el vídeo que hoy me gustaría compartir contigo nos plantea una nueva pregunta: "¿Cuánto pesa... Continue Reading →
Hoy me gustaría compartir con vosotros una web muy útil llamada Authentic Happiness (Auténtica Felicidad). Se trata de una web desarrollada por el Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pensilvania, en la que podrás encontrar todo tipo de recursos relacionados con la psicología positiva. En particular, me gustaría destacar el centro de cuestionarios,... Continue Reading →
Parece ser que los estudios sociológicos y psicológicos más modernos revelan una estrecha relación entre la empatía, de la cual hablábamos anteriormente, y la moralidad, en cuanto a la capacidad que tenemos para decidir lo que está bien y lo que está mal dentro de nuestro contexto social y cultural. Así, a la hora de tomar... Continue Reading →
¿Qué tal se nos da ponernos en la piel de otra persona? ¿Somos capaces de imaginar cómo nos sentiríamos ante determinada situación o circunstancia si fuésemos otra persona? En esencia, estas preguntas responden a la definición de empatía. Hoy en día, la empatía se ha convertido en una de las habilidades más importantes para vivir... Continue Reading →
Hoy me gustaría compartir un nuevo vídeo en el que aprenderemos a desidentificarnos con nuestra mente. Como veremos, esta es una de las claves para descubrir nuestra felicidad verdadera, ya que precisamente nuestra mente es bastante psicótica y sobreactuadora, por lo que debemos prestarle solamente la atención necesaria. Espero que os guste. ¡Y no os... Continue Reading →
¿Cómo sabes si las personas a tu alrededor son felices? ¿Cómo sabes si tu pareja hoy está feliz? ¿Cómo identificas si tu compañero de trabajo o de clase es feliz? Probablemente diremos que esa persona es feliz si sonríe, si está entusiasmada, si está motivada, si ayuda a los demás, etc. Por el contrario, si dicha... Continue Reading →
Siguiendo con la temática del anterior post sobre mejorar el mundo, podemos pararnos a pensar con más detalle sobre lo que nos motiva a ayudar a los demás. En este sentido, cuando ayudamos a otros, ¿lo hacemos desinteresadamente o existe algún tipo de interés oculto? ¿Nos sentimos felices porque ayudamos a los demás, o ayudamos a... Continue Reading →
En el post anterior adelantábamos que igual que para correr una maratón necesitamos entrenar nuestro cuerpo, para descubrir nuestra felicidad verdadera tenemos que entrenar nuestra mente. ¿Cuáles son las probabilidades de que, sin haber corrido nunca más de 20 minutos seguidos, nos levantemos un día y corramos una maratón? Pues seguramente sean más que las probabilidades... Continue Reading →
Parece que de alguna forma nuestra sociedad ha decidido que una vez acabamos el colegio y el instituto nuestra mente ya está totalmente formada. También parece haber decidido dejarnos a nosotros mismos la dura tarea de descubrir cómo funciona. Desafortunadamente, en la mayoría de los casos es muy difícil que lleguemos a entender el funcionamiento... Continue Reading →
Carlos Terol 