Desidentificarse con la mente

Hoy me gustaría compartir un nuevo vídeo en el que aprenderemos a desidentificarnos con nuestra mente. Como veremos, esta es una de las claves para descubrir nuestra felicidad verdadera, ya que precisamente nuestra mente es bastante psicótica y sobreactuadora, por lo que debemos prestarle solamente la atención necesaria. Espero que os guste. ¡Y no os... Continue Reading →

Cómo ser felices sin morir en el intento

Precisamente anoche salí a cenar con mi compañero de trabajo y amigo Nick. Tras un rato de conversación empezamos a hablar sobre la felicidad y su definición, tema que ya tratamos en el anterior post. Lo cierto es que fue una cena no solo interesante, sino también muy útil tanto para Nick como para mi.... Continue Reading →

¿Qué es la felicidad?

Ya en el anterior post adelantábamos que la propia definición que decidimos darle a la felicidad influye enormemente en la dificultad o facilidad con que podamos aprender a ser verdaderamente  felices. Por tanto, si queremos ser capaces de mejorar nuestra felicidad y la de las personas que están a nuestro alrededor, se hace fundamental establecer... Continue Reading →

Create a website or blog at WordPress.com

Up ↑